Dodaj do koszyka

Kup teraz

 

 

PRZEJMIJ KONTROLĘ

NAD STRESEM

29.06.2024

Psychosomatyka bardzo długo była bagatelizowana w kontekście powodowania bądź przyczyniania się do wielu chorób przewlekłych czy o podłożu autoimmunologicznym. Poza chorobami mamy całe spektrum objawów jak: problemy ze snem, depresja, natłok myśli, różnego rodzaju dolegliwości bólowe, spięcia mięśni, wybuchy złości, konflikty i zaburzone relacje z innymi.

Stres jest nieuniknioną częścią życia, żyjemy szybko, otaczamy się mnóstwem bodźców zewnętrznych i nie zawsze mamy wpływ na zmniejszenie tego. Rządzą też nami podświadome programy dzięki którym, albo przez które przeżywamy sytuacje stresowe tak a nie inaczej.

To od nas zależy czy będziemy umieli nim zarządzać czy pozwolimy aby przejął nad nami kontrolę i negatywnie wpływał na ciało, głowę czy relacje z innymi. To jak będziemy nim zarządzać sprawi że albo będziemy czuli się ciągle zestresowani i sfrustrowani albo przejmiemy kontrolę i poczujemy spokój i będziemy szczęśliwsi.

 
 
NA WARSZTATACH DOWIESZ SIĘ:
* Jaki wpływ ma stres na nas, poznasz sposoby radzenia sobie z nim
*dowiesz się co go wywołuje u Ciebie
* Nauczysz się wyciszać i relaksować
* Wyciszać umysł, natłok myśli
* Nauczysz się uwalniać napięcia i emocje z ciała
 
DLA KOGO SĄ WARSZTATY:
- Dla każdego kto nie radzi sobie ze stresem,
-Kto odczuwa różnego rodzaju objawy z nim związane (poczucie lęku, niepokoju, problemy ze snem, natłokiem myśli, rozdrażnieniem) i chciałby to zmienić
- Kto czuje że wielkość stresu jest nieadekwatna do sytuacji
- Dla osób początkujących które do tej pory nie praktykowały żadnych technik relaksacyjnych, w tym medytacji
- Dla osób które chciały by poszerzyć swoją świadomość w zakresie pracy ze stresem, pracować i żyć spokojniej jednocześnie efektywnie
 
 
GDZIE I KIEDY:
Rzeszów Studio Strefa Ruchu
ul. Powstańców Listopadowych 3/4
29.06.2024
godz 10:00-14:00
 
Koszt:
 350zł
 
ZAPISZ SIĘ W NIŻSZEJ CENIE!
Podczas opłacania zamówienia wpisz kod "STRES" i obniż cenę o 15%
 
Kod jest ważny do 23.06 
 
 
 
 

POLITYKA PRYWATNOŚCI

Kontakt

 +48 607 372 634

 kontakt.strefaruchu@gmail.com

ul. Powstańców Listopadowych

3/4  35-606 Rzeszów

Odwiedź mnie w mediach społecznościowych

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.