13-15 październik
Cięcina, Beskid Żywiecki
Stres jest nieuniknioną częścią naszego życia. Ilość bodźców jaka nas na co dzień otacza jest ogromna. Żyjemy szybko, mamy mnóstwo obowiązków ale w tym pędzie powinniśmy pamiętać o sobie.
Aby móc funkcjonować w zdrowiu, cieszyć się życiem musimy zadbać o balans.
Dlatego stworzyłyśmy 3 dniowe warsztaty w Beskidzie Żywieckim. W drewnianym domku, na skraju lasu możesz zapomnieć o codziennych obowiązkach, odpocząć zrelaksować się i nauczyć się dbać o siebie na co dzień. Nauczysz się uwalniać natłok myśli, napięcia i emocje temu towarzyszące.
W PROGRAMIE
*Praktyka ruchowa z elementami jogi
*Medytacje
*Warsztaty self care
*Ruch intuicyjny
*Praca z oddechem
*Czas dla siebie
*Sauna, jacuzzi
*Ognisko lub grill (jeśli pogoda pozwoli)
DLA KOGO SĄ WARSZTATY
- Dla każdego kto chce odpocząć, zrelaksować się
- Nauczyć się wyciszać
- kto nie radzi sobie ze stresem i odczuwa różne objawy związane z nim (natłok myśli, rozdrażnienie, problemy ze snem, lęk, niepokój itd)
- dla każdego, kto chce nauczyć się medytować i poznać techniki relaksacyjne
- kto chce nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem
- poznać nowych ludzi i spędzić miło czas
GDZIE I KIEDY
13-15.10.2023
Fabisiów 1, 34-350 Cięcina
Zaczynamy w piątek o godz 15.00
kończymy w niedzielę o godz 14.00
KOSZT
1600ZŁ
Cena zawiera
-nocleg
- wyżywienie
- warsztaty
Aby się zapisać wpłać zaliczkę (600zł) a pozostałą część na miejscu
PROWADZĄCE
Iwona Piskorska i Niki Skórka
KONTAKT
i.piskorska@outlook.com
tel 607 372 634
Kontakt
+48 607 372 634
kontakt.strefaruchu@gmail.com
ul. Powstańców Listopadowych
3/4 35-606 Rzeszów
Odwiedź mnie w mediach społecznościowych
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.